Author: admin

Ρήξη προσθίου χιαστού. Η πιο ύπουλη απειλη των γονάτων μας

Ρήξη προσθίου χιαστού. Η πιο ύπουλη απειλη των γονάτων μας Η ρήξη του προσθίου χιαστού συνδέσμου αφορά τον τραυματισμό του συνδέσμου που βρίσκεται στο γόνατο και συνδέει το κάτω άκρου του μηρού  με το άνω άκρο της κνήμης . Ο πρόσθιος χιαστός έχει  μήκος περίπου  33χιλιοστά και αποτελείται από 90% κολλαγόνο  τύπου Ι και 10% […]

Η μεγάλη παγίδα στο γραφείο. Η οσφυαλγία και οι κίνδυνοι

Η μεγάλη παγίδα στο γραφείο. Η οσφυαλγία και οι κίνδυνοι Ο πόνος στην μέση ή αλλιώς  οσφυαλγία  αποτελεί  ένα από τα συχνότερα  συμπτώματα  που προκύπτει από  την  πολύωρη εργασία σε καθιστή θέση. Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο για να κινείται , ενώ η κίνηση συμβάλλει στην θρέψη του αρθρικού χόνδρου […]